Möchtest Du auch sagen können: „Ich bin Ich & Ich bin richtig“?!!
Herzlich Willkommen
Wie wäre es für Dich, ganz Du selbst sein zu dürfen – angenommen und gesehen, genau so wie Du bist?
Wie wäre es für Dich an einen Ort zu sein, an dem Du in einer Atmosphäre von Respekt, Achtsamkeit und Wertschätzung einfach durchatmen kannst?
Einen Raum, in dem Du zur Ruhe kommst, Frieden findest, Nähe zulassen kannst – und Dich gleichzeitig wieder lebendig, verbunden und voller Freude fühlst.
All das ist möglich. Auch – und gerade dann – wenn Du Erfahrungen von Gewalt, Missbrauch oder narzisstischer Manipulation gemacht hast.
Wenn Dein Vertrauen erschüttert wurde, Deine Grenzen nicht geachtet oder Deine Gefühle nicht gesehen wurden.
Hier darfst Du sein. In Deinem Tempo. Mit allem, was Dich bewegt.
Du bist willkommen – mit Deiner Geschichte, Deinen Wünschen und Deinem Mut, Dich wieder dem Leben zuzuwenden.
Warum du hier genau richtig bist
Egal, ob Du…
👉 eine Trennung hinter Dir hast
👉 in toxischen Beziehungen warst
👉 emotionale Verletzungen oder Grenzüberschreitungen erlebt hast
👉 Du Gewalt oder Missbrauch erleben musstest
👉 Dich im inneren Unfrieden, z.B. Wut, Rache oder Groll fühlst
👉 oder einfach spürst, dass „da mehr sein muss“ und Du keine Lust mehr auf Limitierung hast
💛 Du hast das Recht auf glückliche, gesunde Beziehungen
Und Du bringst schon das Wichtigste mit:
✨ Eine klare Vision von dem, was Du willst.
✨ Die Fähigkeit, Dich in deine Wunschbeziehung oder Deinen Traum hineinzufühlen.
✨ Die Bereitschaft, den nächsten Schritt zu gehen.
Was Dich oft noch blockiert
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder:
❌ Immer wieder die gleichen Muster
❌ Das Gefühl, „nicht genug“ zu sein
❌ Alte Verletzungen, die Dich klein halten
❌ Der Glaube, Liebe oder Glück müsse von allein funktionieren
!!! Diese unbewussten Prägungen und Glaubenssätze sabotieren oft unseren Weg in erfüllte Beziehungen genauso wie im Leben allgemein.
✅ Doch genau hier beginnt Deine Transformation.
Der Weg: bewusst. mutig. begleitet.
Wahre Liebe fällt nicht einfach vom Himmel.
Aber sie ist möglich – auch für dich.
Mit jemandem an Deiner Seite, der den Weg selbst gegangen ist, wird es sehr viel leichter.
Ich begleite Dich mit all meiner Erfahrung, Empathie und Klarheit – damit Du…
💫 Frieden mit der Vergangenheit findest und freudig in die Zukunft schaust
💫 Dein Herz heilst und neu ausrichtest
💫 Du wieder eine positiven Zugang zu Deinem Körper entwickelst
💫 wieder Vertrauen schöpfst und echte Nähe zulassen kannst
💫 und Dich für Beziehungen öffnest, die wirklich zu dir passen
Lass uns gemeinsam losgehen
🤍 Du musst das nicht allein schaffen.
🤍 Du darfst Dir Unterstützung holen.
🤍 Du darfst Dich zeigen, mit allem was Dich ausmacht.
✨ Erfüllende Beziehungen zu Dir selbst und zu jenen, denen Du das gewährst – genau das hast Du verdient! ✨
👉 Lass uns sprechen – ich freue mich, Dich kennenzulernen.
👉 Vertraue Deinem Gefühl – es hat Dich nicht ohne Grund hierher geführt.
In Verbundenheit
Deine Mona
Dein Notfall-Programm
Wenn der Schmerz nicht mehr aufhört…
Du hast etwas erlebt, das Dich tief erschüttert hat. Die Bilder und Emotionen lassen Dich nicht los – sie brennen sich in Deinen Alltag ein.
Du fühlst Dich kraftlos, ausgelaugt, vielleicht sogar wie gelähmt. Vertrauen scheint unmöglich. Nähe fühlt sich bedrohlich an. Die Hoffnung, je wieder einen passenden Partner zu finden, schwindet.
Vielleicht ziehst Du Dich zurück, schläfst schlecht, meidest Menschen. Oder Du gehst ins Gegenteil – betäubst den Schmerz, verletzt andere und Dich selbst.
Hier setzt mein 1:1 Notfall-Programm an – Dein sicherer Anker in der Krise
Dein „Ich bin richtig“-Kurs
Wenn Du beginnst, wirklich zu Dir zu stehen und Deine wahre Größe entfaltest…
Vielleicht hast Du schon früh gelernt, dass an Dir etwas „anders“ oder „nicht ganz richtig“ sei – sei es, was Du denkst, fühlst, sagst oder tust. Aus dem Wunsch heraus, geliebt und anerkannt zu werden, hast Du Dich angepasst, Erwartungen erfüllt, funktioniert, geschwiegen und dabei nach und nach den Kontakt zu Deinem wahren Selbst verloren.
❤️ Du hast vielleicht vergessen, wer Du in Deinem Innersten wirklich bist.
❤️ Was Du willst.
❤️ Was Dich bewegt.
❤️ Auch die Verbindung zu Deinen echten Gefühlen und Deiner inneren Stimme ist leiser geworden.
In diesem 4-Monats-Kurs darfst Du Dich erinnern – an Dich selbst.
Du lernst, Dich mit all Deinen Facetten zu respektieren, anzunehmen und zu lieben. Du gewinnst eine neue Klarheit, innere Stärke und Selbstsicherheit. Und genau das macht Dich zu einem Menschen, der strahlt – authentisch, anziehend und voller Würde.
Wut verstehen & lenken
🔥 Kennst du das?
- Du sagst „Ja“, obwohl Du innerlich „Nein“ meinst – und fühlst Dich ausgeliefert.
- Du wünschst Dir, gehört zu werden – doch Dein Umfeld übergeht Dich.
- Du schluckst Deine Wut herunter – und irgendwann reicht ein kleiner Auslöser und Du explodierst.
➡️ Dein inneres Gleichgewicht gerät ins Wanken, Beziehungen leiden – und Du fühlst Dich schuldig und fremdgesteuert.
🌱 Die gute Nachricht: Deine Wut ist kein Problem – sie ist ein Wegweiser.
Wut ist keine „schlechte Emotion“. Sie zeigt dir, wo deine Grenzen überschritten wurden, was dir wirklich wichtig ist – und sie trägt eine enorme Energie in sich: 🔥 die Kraft zur Veränderung.
In diesem kostenfreien Live-Webinar erfährst du:
✅ Warum du wütend wirst – und was wirklich dahinter steckt
✅ Wie du deine Wut erkennst, verstehst und bewusst steuerst
✅ Wie du dich durch sie stärken kannst – statt dich von ihr überrollen zu lassen
✅ Wie du mit Wut in Beziehungen oder im Job konstruktiv umgehen kannst
✅ Wie du innere Klarheit, Selbstvertrauen und echte Verbindung zurückgewinnst
Deine Abkürzung in emotionale Freiheit
🌟 Lösche was Dich wirklich zurückhält
Tief verankerte Glaubenssätze wie „Ich kann das nicht“, „Ich bin falsch“ oder „Ich darf meine Wahrheit nicht sprechen“ wirken unbewusst auf Dein ganzes Leben. Diese Überzeugungen stammen meist aus der Kindheit – damals gaben sie Dir Halt, heute blockieren sie Dich.
Sie machen Dich klein, rauben Dir Energie und verhindern, dass Du Dein wahres Potenzial lebst.
💎 Deine Lösung: The Healing Key©
In nur 60 Minuten helfe ich Dir, Deine tiefsten – oft über Generationen vererbten – Glaubenssätze nachhaltig aufzulösen.
✅ Du musst nicht jahrelang suchen – Du darfst jetzt befreit leben.
Löse Glaubenssätze, Ängste, Traumata & körperliche Beschwerden innerhalb von einer Sitzung, emotional, mental & körperlich auf!
Wer ist Mona
💫 Willkommen, Du wundervolle Seele
Wie schön, dass Du auf meiner Seite bist. Danke für Deine Zeit, Dein Interesse und Dein Vertrauen.
Ich bin Mona – Mentorin und Speakerin für innere Heilung & gesunde Beziehungen – und ich bin hier, um Dich genau dabei zu begleiten.
❤️ Warum ich Dir helfen kann
Nach einem langen Weg durch tiefe Täler – Missbrauch, Gewalt, toxische Beziehungen, Selbstverleugnung – habe ich den Schlüssel zu wahrer innerer Freiheit gefunden. Heute lebe ich eine erfüllte, authentische Partnerschaft und begleite Menschen genau dorthin: zu ihrer ureigenen Kraft.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren – und wie kraftvoll es ist, sich selbst zurückzuerobern.
🌟 Durch unsere Zusammenarbeit beginnst Du ein neues Lebens-Kapitel, mit…
- Klarheit & innere Stärke: Du verstehst, wer Du wirklich bist und was Du brauchst.
- Befreiung von alten Mustern & Verletzungen: Ängste, Selbstsabotage, limitierende Glaubenssätze – wir lösen sie auf.
- Gesunde, erfüllte Beziehungen: Du ziehst Menschen in Dein Leben, die wirklich zu Dir passen – weil Du bei Dir selbst angekommen bist.
🛠 Wie ich arbeite
Durch fundierte Ausbildungen, intuitive Tiefe und gelebte Erfahrung begleite ich Dich auf Deiner Transformationsreise. Gemeinsam räumen wir auf – im Inneren. Der „Shitkeller“ wird zum Kraftort.
💡 Für wen ist meine Arbeit?
Für Menschen, die:
✅ erkannt haben, dass sie machtvolle Schöpfer*innen ihres Lebens sind,
✅ bereit sind, ehrlich hinzuschauen,
✅ und mutig genug sind, sich selbst zu begegnen – mit allem, was da ist.
✨ Fühlst Du den Ruf?
Wenn Du spürst: „Ja, das spricht mich an“ dann bist Du genau richtig hier. ❤️ ❤️ ❤️ Das ist Deine Einladung:
Referenzen - Was Klienten sagen
Lena W, Hamburg
„…Langjährige Erfahrung, echte Präsenz und spürbare Tiefe – ihre Arbeit ist geprägt von Klarheit, Empathie und wirkungsvollen Impulsen. Wer bereit ist für Veränderung, findet hier eine inspirierende und professionelle Begleitung auf Augenhöhe. Sehr empfehlenswert!“
Martin K, Mannheim
…Monika, Du hast immer an mich geglaubt. Das hat mir Kraft gegeben – auch in den schwersten Momenten. Gleichzeitig hast Du mit den Weg zum inneren Frieden aufgezeigt, den ich mit Zuversicht und Leichtigkeit gehen konnte. Du bist ein wahres Geschenk für mich.
Roland D, Tirol
…das Glück zu haben so einen lieben und wertschätzenden Menschen zu finden wie Mona, ist mit nichts anderem zu vergleichen.
Die Treffsicherheit, das Know-how, die Präsenz, das Gefühl von Sicherheit zu vermitteln und die Umsätzung der Themen bei Ihrer Choachingarbeit ist der Balsam auf der Seele eines Klienten.
Bei ihrer Arbeit ist die langjährige Erfahrung zu erkennen und bringt umfassende Sicherheit mit.
Choaching und Speaker ist das Lebenselixier von Mona Kraft.
Im wahrsten Sinne des Wortes ,,mit voller Kraft voraus“ in Freude und Dankbarkeit.
Corinna B, Worblingen
…ich wollte mich kurz bedanken für den sooo inspirierenden Austausch mit dir. Ich konnte mit so tollen Gedanken einschlafen und hatte so richtig schöne Träume. Meine ersten Gedanken drehten sich um die Erfüllung meiner Wünsche…
Stefanie B, Frankfurt
..tiefgehend, echt und transformierend –Mona Kraft ist nicht nur Coach mit über 25 Jahren Erfahrung, sondern eine zutiefst empathische und kraftvolle Persönlichkeit, die Menschen wirklich dort abholt, wo sie stehen. Ihre Vorträge, Workshops und Coachings sind geprägt von Tiefe, Klarheit und dem echten Wunsch, Transformation zu ermöglichen.
Was sie besonders macht, ist ihre Fähigkeit, schnell zum Kern der Themen vorzudringen – ohne Umwege, aber immer mit Herz, Respekt und Feingefühl. Ihre Intuition, kombiniert mit fundiertem Wissen und persönlichen Erfahrungen, macht sie zu einer außergewöhnlichen Begleiterin für alle, die sich nach einem erfüllteren und authentischeren Leben sehnen.
Mona hat selbst einen herausfordernden Lebensweg gemeistert und teilt ihr Wissen und ihre Werkzeuge auf Augenhöhe – echt, ehrlich und ermutigend. Sie hilft, Ängste zu lösen, innere Blockaden zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Wer bereit ist, hinzuschauen, sich weiterzuentwickeln und alte Muster loszulassen, findet in Mona eine starke, kluge und respektvolle Partnerin. Absolut empfehlenswert – 5 Sterne mit voller Überzeugung!
Gerburg B, Sinsheim
…Im 1:1 schätze ich Monikas Gabe, aus dem, was ich teile, sofort zu erspüren, wo der Knackpunkt ist. Intuitiv wählt sie eine Methode, mit mir daran zu arbeiten. Das geht oft sehr tief und wirkt nachhaltig….Die Übungen zur Selbstermächtigung geben mir Kraft und Zuversicht, dass ich mein Leben ändern kann…
Claudia G, Hamburg
…Mona, eine Frau die weiß wovon sie spricht. Gerade nach toxischen Erfahrungen ist es um so wichtiger sich sicher, gehalten und geführt zu fühlen. Genau das findet man bei Monas Begleitung. Wer tiefgreifende Veränderung sucht ist bei Mona an der richtigen Stelle.
Raimund D, Siegburg
…ein „dickes Lob & Dankeschön“ für dein tolles Online -Seminar: „Leben frei gestalten!“ Nach intensiven Wochen mit der Zoom- Gruppe und 1:1-Gesprächen bin ich mir sicher, einige gute – teils neue – Ansätze /Werkzeuge gefunden zu haben, um mit Hindernisse/ alte Gewohnheiten in meinem Leben besser & weiter zu kommen. Deine Power-Point-Texte/Denkanstöße im Austausch mit der Gruppe und sowie die „Hausaufgaben“ waren sehr erkenntnisreich!
Kontakt:
MKC / Die Respekt Schule
Zum Schienerberg 2a
78337 Öhnungen-Wangen
www.die-respekt-schule.com
kontakt@die-respekt-schule.com
Tel: 0049 178 2090 444
